妈妈须知：宝宝应少喝矿泉水

      给宝宝喝什么水难倒了不少妈妈。出于经济和方便的原因，很多妈妈选择了矿泉水。可保加利亚的医学专家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!
　　自从有了宝宝后，当妈妈有多辛苦相信每一个女人都能体会到。这不，给宝宝喝什么水就难倒了不少妈妈。自来水不干净，而且每次煮起来也不方便。于是很多妈妈选择了矿泉水。可保加利亚的医学专家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!
　　我们传统认为，矿泉水采自地底深处，富含矿物盐和微量元素，是人体所需要的营养物质。孩子处在生长发育的关键时期，正需要补充这些微量元素，那么从饮水中直接获取，既方便又利于吸收，何乐而不为，为什么宝宝就不适合喝矿泉水呢?
　　这要从水的吸收原理说起。在初中物理课上，我们学过，水可以通过渗透的原理，从低浓度向高浓度迁徙。在饮水的时候，体液的浓度高于饮用水，形成一个势能差，水分即可通过细胞膜，自然被细胞所吸收。
　　但是当水中含有较多的矿物质，水的浓度较高，这种势能差减小甚至逆转，就给水的吸收带来了麻烦。正如一支鲜花插入一杯浓盐水中，花儿不但无法汲取水分，而且还会造成脱水变得干枯。这是因为体内水分的浓度不如外界，势能平衡被打破而造成体液向外渗出。
　　而人体的吸收除了渗透原理外，还可以通过细胞内一些蛋白的转运，如同摆渡的小舟，主动将所需要的物质从外界运输到细胞内，这一生理过程可以不受浓度差异的影响，这一过程则需要消耗相对多的能量。婴儿的生理结构与成年人具有较大差异，消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，对婴儿来说是一个很大的难题。当宝宝用矿泉水冲泡食物或者直接饮用时，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
　　另外，矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿摄人，尤其是某些元素还对婴儿有害。所以，妈妈们在给宝宝喂水时，应尽量少喂矿泉水。