水是最经济、最便捷、最管用的保健品

为了长寿，为了健康，人们想尽了办法。随着生活水平的提高，上了点儿年纪的人，保健心理越发强烈，保健话题仿佛成了嚼不烂的口香糖，翻来覆去聊个没完。从过去的喝红茶菌打鸡血，到今天动辄几千上万元的保健品层出不穷，迎合着人们“乐此不疲”的需要。但是不吝啬和保健效果好像不搭界，近年来很多难治病越来越多。问题出在哪儿了？叫人好纠结。

    贾宝玉说女人是水做的，这不无道理。其实有机生命都是水做的。人类胎儿身体含水90%，婴儿80%，成年人60%到70%，老年人60%以下；肺和肝含水86%，肌肉和心脏是75%，大脑是85%，血液含水90%——有了水，就有生命，有健康；没有水，吃多少保健品也无法维持生命。

    水是最经济、最便捷、最管用的保健品。诺贝尔奖获得者美国著名医学博士F.巴特曼说：“标准健康好水不仅适合人长期饮用，而且它具有明显的调节肠胃功能、调节血脂、抗氧化、抗疲劳和美容作用。非常适合胃肠病、糖尿病、高血压、冠心病、肾脏病、肥胖、便秘和过敏性疾病等体质酸化患者辅助治疗。”

    什么是好水，我们还真得心里有谱儿。近年来，有个流行词叫“和国际接轨”，下面就是国际健康水的最新标准：1.不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；2.含有适量的有益于人体健康并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）；3.水的分子团小，溶解力和渗透力强；4.水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子；5.呈弱碱性，可以迅速有效地清除体内的酸性代谢产物和多余的自由基及各种有害物质。

    可令人遗憾的是，我们想找到这样的水源地不容易。目前的排污量和污水处理能力不成正比，很多受到污染的水直接排放到了江河湖海当中。

    人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1／50，却接收了全部血液循环的18％一20％，水的比例也与之相同。

    身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水，身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信：多喝水。

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