这都是你应该知道的水知识！清江尚品与您一起来相记！

从许多古谚语中我们都能发现先辈们对于水的重要性的描述，水陪伴着我们一步步走到了今天。但即便是这样，我们对水的认识仍然远远不够，我们能了解到的水知识仍然比较匮乏。比如大家都知道早上起来喝什么最健康，当我们洗完澡后，该如何补水，以及很多女生都比较关心的问题——如何通过喝水保持身材，而不是喝口水，都要胖三斤，那么今天清江尚品小编就在这里为大家整理出了部分水知识，大家一起学习一下吧。

 

    一、早上起床喝什么最健康？
    答：在尚未进食之前，空腹喝下一杯水是最好的，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

    二、洗完澡应该如何补水？
    答：应该小口小口的喝一杯水。洗完澡过后很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽，殊不知洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝水喝太快会对健康不利。为了正确有效地补足消耗的水分，请一定要记住在洗完澡过后小口慢速地喝水。

    三、如何通过喝水保持身材？
    答：每顿饭前半小时一杯水，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备，这样不但能控制进食量，还能预防胃胀和便秘等问题。饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感，减少进食以便更好的保持身材。
    怎么样，掌握了这些关于喝水的小窍门，常识后，是不是以后可以以更更健康的方式去饮水了？只是在各种水并存的市场里，该如何去选择一瓶健康的好水去饮用，也成了很多人关心的问题。当大家还不知道怎么样才能挑选到适合自己的饮用水的时候，天地精华天然矿泉的出现，便可为您解决这些问题。为什么清江尚品定制水的水如此好呢？那是因为—

绿源饮品--清江尚品成立二十年以来，一直坚持“严谨、务实、科学、精益求精”的核心价值观，用实际行动践行着绿源的匠心。

▲绿源健康饮品生产基地

▲绿源饮品荣获十大健康饮用水

▲绿源饮品荣获湖北省包装饮用水行业协会副会长单位

▲食品安全重于泰山

▲绿源饮品现代化高科技设备

▲绿源饮品全自动无菌灌装、封装

▲严格的质检流程

    对应到企业和产品，要想受到消费者的喜爱和支持，必须要以消费者的利益为先，要真正探寻和了解客户需求，并真正为消费者解决问题。
    清江尚品定制水践行“为社会提供绿色健康食品，为国人健康努力奋斗！”的神圣使命，秉承求真务实、开拓创新、质量为本的理念，依托独有水源优势和区位优势，立足湖北，走向全国。绿源为实现“成为华中最大健康饮用水企业、成为受社会尊敬的健康食品公司！”的愿景不断努力奋斗！

清江尚品天然水提供定制，承接提供定制纯天然矿泉水、定制标签瓶装水、定制标签小瓶水、广告宣传矿泉水、礼品矿泉水定做等服务，广泛应用于酒店、宾馆；政府机关会议、会晤、活动；学校运动会、招生；保险公司；银行；房地产；会展、车展；旅游。

清江尚品定制水定制电话：0717-6928908