水+，会有健康的养生奇效，快跟清江尚品一起学起来！

水是我们赖以生存的一种食物，因为没有水，生命就不能得以健康的延续。而基本上所有的人都知道喝水对身体好，不仅能排毒，能加速身体代谢和循环，而且还能给身体补充水分。但是现在很多人每天喝无色无味的水，有时候会感觉到有些乏味，那么此时，我们可以试试往水里加点东西，不仅会让味道有所改观，而且还会有不错的养生效果哦。那么在这个炎炎夏日，赶紧跟清江尚品小编一起学起来，健康欢快的饮水吧！

 

 
    1.水+食盐
    食盐是我们生活中必不可少的调料，不管做什么饭菜，汤羹的话，如果不放盐，口感会大受影响，而其实食盐除了能用来做菜，也可以在水里加一些它，制成淡盐水的，而且中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。对于在夏季爱吃辣的朋友，饭后适当来点淡盐水，不仅可以综合口腔里的辣度，更可以起到给身体清热的作用。

 

 
    2.水+苦瓜
    苦瓜这种食材我们一定不会陌生，但是因为其不讨喜的外表，和清苦的味道，又让很多人不喜欢它，甚至望而却步不肯去食用它。但又不得不说，苦瓜对我们的身体健康大有帮助，尤其将苦瓜切片泡水喝，其养生功效是非常出色的。

 

 
    3.水+黄瓜
    比较好的Spa中心会提供黄瓜水给客人饮用，那是因为把黄瓜切片泡水喝，不仅可以起到补水和抗炎镇静的功效，而且可以补充维生素C、氨基酸等等，尤其适合做完运动，以及刚洗完澡需要补充水分的人士。

 

 
    4.水+蜂蜜
    蜂蜜口感香甜，而且营养丰富，一直以来也很被大家所喜欢，尤其在晚上吃点蜂蜜的话，养生效果非常出色。其中最常见的做法就是在温水里加一勺蜂蜜，制成的蜂蜜水不仅非常好喝，更重要的是，蜂蜜的营养也只有溶于水中，才可以更好的被人体充分吸收。
    另外，很多人晚上常有失眠的症状，不能在正常时间入睡，睡前喝一杯蜂蜜水有助于安神养心。

 

 
    5.水+枸杞
    日常生活中，枸杞是一味常见的中药，但因为其甘甜的味道，很多人喜欢直接把它嚼着吃，更觉得这样可直接吸收它身上的营养元素，但其实将枸杞泡水喝的话，效果要比直接干嚼着吃的好。因为枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

 

 
    6.水+西柚
    西柚也可以用来泡水，因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友。但是如果怕太酸而坚持不了的话，那么你可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。但一定要记住，水喝完之后，一定也要把果肉也一并吃掉哦。

 

 
满满干货的实物帖收了后，是不是也要考虑用一瓶放心的好水去泡这些东西了？那么清江尚品定制水的出现，会让你直呼过瘾，并且有一种嗨爽到底的感觉，为什么呢？

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